Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die weltweit älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda "Lebensweisheit" oder "Lebenswissenschaft" (Ayus = "Leben" und Veda = "Wissen"). Geschichtlich und philosophisch sehr eng mit Yoga verbunden, Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen und vollen Leben, und er ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen durchaus ganzheitlichen Anspruch, und er ist eine wichtige Ergänzung zu Yoga.

Ayurveda betrachtet Gesundheit und Krankheit hauptsächlich als das Endresultat, wie wir mit der Welt interagieren bezüglich unserer Ansichten, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen, was dann schließlich unser Handeln bestimmt. Handeln im Einklang mit unserer inneren Natur und unserer einzigartigen energetischen Konstitution führt zu Gesundheit, wohingegen das Gegenteil zur Krankheit führt.

Ayurveda existiert, um die Menschheit gesund zu halten und ihr Leid zu lindern. Er ermöglicht uns, einen Blick auf unsere individuelle, wahre Natur zu erhalten und dann, mit diesem Wissen, ein balanciertes, gesundes und erfüllendes Leben zu führen. Er bietet Hilfe und Heilung auf allen Ebenen: körperlich, emotional, und geistlich. Ayurveda ist keine Religion und ist durch seine lange Geschichte hindurch offen für Menschen verschiedener Glaubensrichtungen und Vorstellungen gewesen. Immer mehr Menschen entdecken, dass die Prinzipien des Ayurveda ins moderne Leben einfach zu integrieren und anzuwenden sind, und dass sie durch Ayurveda die Kraft haben, ihr eigenes Leben gesundheitlich und seelisch zu bestimmen und zu beeinflussen.

Was kann ich von ayurvedischer Beratung / Behandlung erwarten?

Im Ayurveda verwenden wir eine Vielzahl von Heilmitteln. Die meist verwendeten Techniken sind:

• Lebensstil-Beratung und -Unterstützung
• Ernährung
• Aromatherapie
• Farbentherapie
• Klangtherapie
• Heilkräuter
• Yoga (Asana & Pranayama)
• Meditation
• Reinigungs-Techniken
• therapeutische Körperbehandlungen

Unsere gemeinsamen Ziele sind:

• Ihre persönliche energetische Konstitution zu verstehen
• Die Natur jeglicher Unausgeglichenheit zu verstehen
• Einen Plan zu entwickeln, um Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen
• Sie selber auszubilden, damit Sie Kontrolle über Ihre eigene Gesundheit ausüben können

Das Programm:

Im Folgenden ein ist ein Überblick der Ayurveda-Leistungen, die ich als klinischer Ayurveda-Spezialist anbiete.

1. Erstkonsultation / Konstitutionsbestimmung (insg. ca. 3 Stunden in 2 Terminen, 130 EUR*):

• a. Erstkonsultation / Analyse:
  • Eine vollständige med. Anamnese
  • Besprechung der Anamnese
  • Untersuchung der Körperstruktur
  • Untersuchung des Pulses
  • Untersuchung der Zunge
  • Messung des Blutdrucks und der Körpertemperatur
  • ggf. eine kurze Bauchuntersuchung
• b. Ergebnisbericht mit Konstitutionsbestimmung:
  • Findet normalerweise 3-7 Tage nach der Erstkonsultation statt.
  • Sie bekommen einen Kurzbericht Ihrer Konstitution, Ihren persönlichen Essensplan und erste Empfehlungen.
  • Wir besprechen das Ergebnis und Ihren persönlichen Plan, der speziell für Sie entwickelt worden ist.
  • Wir beginnen mit den ersten Therapien, z.B. Ihrem persönlichen Ernährungsplan.

2. Folgebesuch (wenn nötig / erwünscht) (60-75 Minuten, 60 EUR*):

3. Folgebesuch mit Yoga-Einzelunterricht (90 Minuten, 75 EUR*)

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