Fortbildung für Yogalehrer/innen: Funktionelle Anatomie im YogaunterrichtTeil 1

Im zweiten Wochenende vertiefen wir die Inhalte aus Teil 1 und arbeiten weiter an einem differenzierten Verständnis des Bewegungsapparats in der Asana-Praxis.

Dabei geht es verstärkt um funktionelle Zusammenhänge, typische Bewegungsmuster und die Frage, warum bestimmte Haltungen für manche Menschen gut zugänglich sind und für andere nicht. Wir betrachten, welche anatomischen Faktoren dabei eine Rolle spielen und wie dieses Wissen für den Unterricht nutzbar wird.

Auch an diesem Wochenende unterstützt uns das medizinische 3D-Visualisierungssystem dabei, Strukturen und Zusammenhänge präzise und anschaulich zu erfassen.

Inhalte

• Vertiefung der wichtigsten anatomischen Strukturen und ihrer Funktion
• Zusammenspiel zentraler Muskelgruppen in komplexeren Haltungen
• funktionelle Betrachtung typischer Bewegungsmuster in Asana
• Erkennen von Einschränkungen und Kompensationen
• anatomische Einordnung häufiger Problembereiche wie Rücken, Schulter und Hüfte
• Anwendung auf konkrete Situationen aus der Unterrichtspraxis

Ziel
Ein klareres Verständnis funktioneller Zusammenhänge im Bewegungsapparat und ihrer Bedeutung für die Beobachtung, Einschätzung und Begleitung von Übenden im Yogaunterricht.

Hier findest Du eine Übersicht aller Fortbildungen für Yogalehrende.